فرسودگی روانی😨
✔اگر گاهی اوقات بلند شدن از رختخواب بعد از یک خواب خوب شبانه غیرممکن به نظر می رسد، ممکن است از خستگی ذهنی رنج ببرید. شاید شغل شما اخیراً بسیار سخت بوده است، از یکی از اعضای بیمار خانواده مراقبت کرده اید، یا فقط مراقبت از خود را…
جبران کم آبی بدن!
فواید نوشیدن آب: دریافت آب کافی در روز برای سلامتی شما مهم است. نوشیدن آب می تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند، وضعیتی که می تواند باعث تفکر نامشخص، تغییر خلق و خو، گرم شدن بیش از حد بدن و ایجاد یبوست و سنگ کلیه شود. آب کالری…
درمان بیش فعالی در کودکان
بیش فعالی چیست؟ ❗در ابتدا باید اشاره کنم که تلفظ درست این اختلال بیش فعالی است نه پیش فعالی! ⚀بیش فعالی یکی از شایع ترین اختلالات عصبی رشدی دوران کودکی است. ⚁معمولاً برای اولین بار در دوران کودکی تشخیص داده می شود و اغلب تا بزرگسالی ادامه می یابد. ⚂کودکان…
شکر استویا به جای قند و شکر😳
👩🏻⚕️من حدیث زارع متخصص تغذیه و رژیم درمانی قصد دارم در این مطلب شما را با شکر استویا و تفاوت آن با شکر چغندر قند و شکر نیشکر، آشنا کنم😊 ✔وقتی پای شکر در میان باشد زندگی همیشه کمی شیرین تر است.🤔 🔴در زمان های گذشته برای رفع تلخی دارو…
فرم باسن و بدن و آنچه باید بدانید!
شکلها و اندازههای باسن در انواع مختلف چیزی فراتر از زائدههای طنزآمیز هستند – به نظر میرسد که انواع مختلف باسن میتوانند چیزهای زیادی در مورد وضعیت سلامت صاحبانشان فاش کنند. شکل باسن به این معنی است که یا ورزش میکنید یا ورزش نمیکنید، یا باسن شما بسته…