رژیم کم کربوهیدرات (لو کرب)
رژیم لوکرب یا رژیم کم کربوهیدرات چیست؟ ✔رژیم غذایی کم کربوهیدرات برنامههایی غذایی هستند که مصرف کربوهیدرات را محدود میکنند. ✔در این رژیم غذایی، غذاهای با کربوهیدرات بالا محدود یا حذف میشوند ✔و غذاهایی که چربی بالاتر و میزان پروتئین متوسطی دارند، ✔یا غذاهایی با میزان کربوهیدرات کم اضافه میشوند.…
رژیم INF
انواع مختلف رژیمINF ،متابولیسم را بهبود میبخشد و قند خون را کاهش میدهد و برای طیف وسیعی از مسائل سلامتی مفید است. رژیم INF مناسب: افراد با استُپ وزنی خانم ها بعد از یائسگی کم کاری تیروئید تنبلی تخمدان می باشد. ✔شواهد علمی نشان می دهد که وقتی از رژیم…
This is a Single Interesting Post
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis feugiat ac sem sodales aliquam. Proin vitae nisi sit amet massa aliquet faucibus. Nam lacinia accumsan tincidunt. Mauris facilisis consectetur ligula, in suscipit massa ornare. Cum sociis natoque penatibus magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Sed eleifend elit eget rutrum…
Photography is the Science
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi sagittis, sem quis lacinia faucibus, orci ipsum gravida tortor, vel interdum mi sapien ut justo. Nulla varius consequat magna, id molestie ipsum volutpat quis. Suspendisse consectetur fringilla suctus. Pellentesque ipsum erat, facilisis ut venenatis eu, sodales vel dolor. Nulla varius consequat…