غذاهایی که با التهاب مبارزه می کنند!
سلام، من حدیث زارع متخصص تغذیه و رژیم درمانی قصد دارم در این مطلب شما را با غذا های ضد التهاب و غذا های التهاب زا آشنا کنم. در نظر داشته باشید که التهاب ریشه ی اصلی بیماری ها است و پیشگیری و مبارزه با آن برای حفظ سلامتی و…
روش تهیه چای ماسالا
سلام من حدیث زارع متخصص تغذیه و رژیم درمانی هستم و در مجموعه اطلاعات آموزشی، علاوه بر انواع رژیم لاغری، علل و علائم بیماری ها و تاثیر تغذیه و رژیم غذایی و “تغذیه درمانی پزشکی” (MNT) مربوط به بیماری ها ،شما را با خوراکی های سودمند و فراسودمند آشنا…
چای ماسالا
سلام من حدیث زارع متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در این مطلب شما را با نوشیدنی چای ماسالا و خواص آن آشنا میکنم: ✔چای ماسالا می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد! در اینجا 5 مزیت چای مالا آورده شده است: ✔چه کسی فکر میکرد چای ماسالا واقعاً…
خواص کورکومین (زردچوبه)
سلام من حدیث زارع متخصص تغذیه و رژیم درمانی در این مقاله شما رو با یک ماده با فواید بی نهایت آشنا میکنم😊 اول از هر چیز به این نکته توجه بفرمایید که کورکومین جزء کوچکی از زردچوبه است. و برای بهرمند شدن از فواید کورکومین، باید…
چطور پیر نشویم؟ (۲)
من حدیث زارع متخصص تغذیه و رژیم درمانی قصد دارم در این مقاله مطالبی در رابطه با راهکار های تغذیه ای بسیار موثر ضد روند پیری (پوست و سلول های داخل بدن) عنوان کنم: در مقایسه با انواع کرمها و سرمها، گاهی اوقات ویتامینها در مبارزه…
دانه چیا (خواص)
دانه چیا چیست؟ دانه های چیا بیضی شکل و خاکستری با لکه های سیاه و سفید هستند و قطری در حدود 2 میلی متر (0.08 اینچ) دارند. این دانه ها نگهدارنده ی رطوبت هستند و در هنگام خیساندن تا 12 برابر وزن خود مایع جذب می کنند و یک پوشش…