شکم و پهلو

اگه ۲ هفته شکر نخوریم چی میشه؟

✔توجه: این مطلب برای افراد دارای بیماری دیابت که دارو یا انسولین مصرف میکنند یا هیج دارویی مصرف نمیکنن مناسب نیست!   نکته: منظور از شکر، قند و شکر و…

جبران کم آبی بدن!

فواید نوشیدن آب:   دریافت آب کافی در روز برای سلامتی شما مهم است. نوشیدن آب می تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند، وضعیتی که می تواند باعث تفکر…

فرم باسن و بدن و آنچه باید بدانید!

  شکل‌ها و اندازه‌های باسن در انواع مختلف چیزی فراتر از زائده‌های طنزآمیز هستند – به نظر می‌رسد که انواع مختلف باسن می‌توانند چیزهای زیادی در مورد وضعیت سلامت صاحبانشان…

کبد چرب رو چکارش کنم؟😩🤔

من حدیث زارع متخصص تغذیه و رژیم درمانی قصد دارم در این مطلب، اطلاعاتی راجع به بیماری کبد چرب، عوامل و علائم آن، همچنین درمان کبد چرب و غذا های…

راز درمان اضطراب و افسردگی با تغذیه

اضطراب و افسردگی و ارتباط آن با رژیم درمانی و تغذیه اغلب دوپامین و سروتونین را “هورمون های شادی” می نامند، زیرا این دو ماده، سلامت روان را افزایش می…

معایب روغن نارگیل

روغن نارگیل و عوارض جانبی شگفت ‌انگیزی که احتمالاً درباره آن‌ها نمی‌دانستید: روغن نارگیل یکی از روغن های طبیعی پر استفاده است اما به طور غیر منتظره ای عوارض جانبی…

رژیم INF

انواع مختلف رژیم‌INF ،متابولیسم را بهبود می‌بخشد و قند خون را کاهش می‌دهد و برای طیف وسیعی از مسائل سلامتی مفید است. رژیم INF مناسب: افراد با استُپ وزنی خانم…