تغذیه شیراز

نان جو یا نان گندم؟

من حدیث زارع متخصص تغذیه و رژیم درمانی قصد دارم در این مطلب با مقایسه ی نان جو و نان گندم به شما در انتخاب نان مورد استفاده تان کمک…

دانه چیا (خواص)

دانه چیا چیست؟ دانه های چیا بیضی شکل و خاکستری با لکه های سیاه و سفید هستند و قطری در حدود 2 میلی متر (0.08 اینچ) دارند. این دانه ها…

جبران کم آبی بدن!

فواید نوشیدن آب:   دریافت آب کافی در روز برای سلامتی شما مهم است. نوشیدن آب می تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند، وضعیتی که می تواند باعث تفکر…

معایب روغن نارگیل

روغن نارگیل و عوارض جانبی شگفت ‌انگیزی که احتمالاً درباره آن‌ها نمی‌دانستید: روغن نارگیل یکی از روغن های طبیعی پر استفاده است اما به طور غیر منتظره ای عوارض جانبی…

سویا گوشتی/ سویا خورشتی/ سویا دانه درشت

سلام من حدیث زارع، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، قصد دارم در این مبحث اطلاعات جالبی در مورد سویای گوشتی / سویای خورشتی در اختیار شما عزیزان بگذارم.    …

روانپزشکی تغذیه ای

من حدیث زارع متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در این مطلب قصد دارم شما را با علم نوظهور روانپزشکی تغذیه ای آشنا کنم: رابطه بین تغذیه و رشد ذهنی چیست؟…