اگه ۲ هفته شکر نخوریم چی میشه؟
✔توجه: این مطلب برای افراد دارای بیماری دیابت که دارو یا انسولین مصرف میکنند یا هیج دارویی مصرف نمیکنن مناسب نیست! نکته: منظور از شکر، قند و شکر و…
برنامه غذایی
غذاهایی که با التهاب مبارزه می کنند!
سلام، من حدیث زارع متخصص تغذیه و رژیم درمانی قصد دارم در این مطلب شما را با غذا های ضد التهاب و غذا های التهاب زا آشنا کنم. در نظر…
رژیم کم کربوهیدرات (لو کرب)
رژیم لوکرب یا رژیم کم کربوهیدرات چیست؟ ✔رژیم غذایی کم کربوهیدرات برنامههایی غذایی هستند که مصرف کربوهیدرات را محدود میکنند. ✔در این رژیم غذایی، غذاهای با کربوهیدرات بالا محدود یا…
